アダルトカレッジ

30代でのセックスレスは改善が難しいと言われています。

 

様々な理由がありますが、日頃の生活の中で起きる些細なことでセックスレスに陥ってしまう人が多いようです。

 

今回は、30代のセックスレスの改善が難しいのか？どんな原因があるか？についてまとめてみました！

30代夫がセックスを拒否する理由は！？

それではまず、30代の夫がセックスを拒否してしまう理由についてです！

仕事に追われて時間がなかったり、それに伴って誘うきっかけを逃してしまったり…。

 

と、日頃の生活の中でのすれ違いなども原因として多いようです！

時間が無い、忙しい

30代と言えば家庭でも仕事でもやることは盛りだくさんでとても忙しく、セックスに時間をかけていられないというのが実情です。

会社で働いていればもう中堅社員ですので責任も重く、管理職として活躍している人も多いでしょう。

 

子供がいる場合も30代ならまだまだ手のかかる年齢であるケースが目立ちますので、子供のことに頭が回ってしまい奥さんのことは二の次になってしまいます。

 

無責任に遊べた20代や少し余裕も生まれてくる40代以降と違い、30代は男性にとって多忙な年代なのです。

誘うきっかけを逃してしまった

自分がしたいなと思った時に間が悪く奥さんが忙しそうだったり、生理中であった場合や出産前後で身体を気遣う必要があったなど、夫婦であろうと、いつでもセックスが出来るわけではありません。

 

今までは普通にしていたセックスも、そうして奥さんのことを気遣って少し間をあけてしまうと、今度は誘うタイミングを逸してしまって誘い方がわからなくなってしまいます。

 

誘い方がわからないから保留にしておいて、時間が経てば経つほど一層誘いにくくなるのはセックスレスの定番パターンです。

一度拒否されて萎えた

旦那さんから誘われた時に無下に断ったことはありませんか？

 

意外と男性は傷つきやすいところがありますので、誘った時に断られた経験があると萎えてしまい、もう誘おうという気が起きなくなってしまいます。

 

断ったのも何かしら理由があったり、夫の誘い方が下手だったなどの言い分もあるのでしょうが、断るなら断るで明確な理由やフォローは必要だったはずです。

 

今更終わったことを悔やんでも仕方がないので、今度はあなたの方から何度か誘ってみて旦那さんをまたその気にさせてあげてください。

性欲が無い、無くなった

30代になると急に性欲がなくなってしまったという男性は多くいますし、中には元々性欲はそんなに強くないというタイプの人もいます。

 

性欲がなければ積極的にセックスをしようと思わないのは当たり前のことですので、当然誘ってくることもなくなります。

 

結婚当初はまだ若かったり新鮮味があったりでセックスもそれなりに楽しいものだったかと思います。

しかし、性欲が少なくなっている人からするとセックスは重労働ですのでわざわざ自分からしたいとは思えないというのが実情です。

30代夫とのセックスレス解消法は！？

それでは、30代のセックスレスを改善する方法について解説していきます！

30代のセックスレスは難しいと言われていますが、下記のポイントを押さえれば改善の可能性は十分にあります！

 

よりいい夫婦関係を築いていくためにも、是非参考にして頂きたいです！

ステップを踏んで距離を縮めていく

セックスレスを解消しようと思って焦る気持ちはわかりますが、ここまでご無沙汰だったセックスを急にしようとするのは手順として間違っています。

 

いきなりゴールを目指すのではなく段階を踏んで少しずつ課題をクリアしていかなければ、セックスレス解消は成功しづらいです。

 

まずはセックスレスによって心の距離がどのくらい開いてしまっているかを見極めて、そこを縮めていくことから始めましょう。

 

じれったく感じるかもしれませんが、セックスレスの問題は根深いこともありますので、たまたま1回したくらいでは根本的な解決にもなりません。

時間をかけてほぐしていきましょう。

ボディタッチ等のスキンシップをする

スキンシップがそもそも少ない夫婦にセックスレスの解消など出来るはずがありません。

まずは相手に触れる機会を増やすところから始めてみましょう。

 

疲れて帰ってきた旦那さんにマッサージをしてあげるなど、とにかく相手との距離を縮めるところからやってみれば次第に触れ合うことの感覚を取り戻してきます。

その結果、セックスレス解消の糸口が見えてきます！

 

スキンシップも最近していない状態からセックスをしよとすると、身体が拒絶反応を起こすことすらあります。

少しずつボディタッチが当たり前の関係を取り戻すのがセックスレス解消への第一歩です。

自分磨きを怠らない

30代に入るとついつい油断して自分磨きを怠ってしまいやすくなりますが、それではいけません。

 

いつまでも男女の関係でいるためには、体型維持や身だしなみなどの自分磨きは必須ですので、自分が女であることを忘れないようにしましょう。

 

家の中でまで気を張っているのは疲れてしまいますが、魅力のない女性を抱こうとする男はいません。

 

年齢や忙しさに甘えないで、いつまでも綺麗なままでいることを心掛けるのが旦那さんの興味を引き続けるためのコツです。

30代夫がセックスを拒否する本当の理由

本記事で最初に紹介したセックスレスを拒否する理由がほとんどのパターンにあてはまると思いますが、嫁には言えない本当の理由を隠している旦那さんも多いです。

 

ここからは忙しい等を建前に隠している本当の理由も紹介します。

 

心当たりがあるかたは改善していきましょう。

見た目が変わった嫁に性欲が湧かない

結婚して数年が経過したり出産を経験すると女性の体型は変わりやすいので、結婚前から比べると崩れてしまったという方も多いと思います。

 

そんな結婚前と姿が変わってしまった奥さんに対して、性欲が湧かなくなった旦那さんは世の中にはいくらでもいますが、多くは傷つけてしまうのでそれを隠しています。

 

運動の時間などがそうそう取れないなど体型が崩れても仕方がない現実はあるとは思いますが、本気でセックスレスを解消したいのであれば、意識して体型を取り戻す必要がありますね。

ママとなった嫁に性欲が湧かない

子供が生まれたことで今までは1人の女性として見ていたのが、母親にしか見えなくなってしまった結果、性欲が湧かないと感じている旦那さんもいます。

 

これについては子育ても落ち着いてくればまた見方も変わるので、時間が解決してくれる場合も多いです。

いずれにせよスキンシップや愛情表現は続けることが重要です。

 

旦那さんのことも父親にしかみえなくなってしまうこともあるでしょうが、セックスのことだけに関して言えばそれはあまり好ましくありません。

 

パパとママの関係と夫婦の関係をうまく使い分けていくことが大切です。

他の処理方法の方が楽、または良い

奥さんとセックスをするよりもこっそり自分で処理をしたり、風俗に行った方が楽だと思っている人もいるはずです。

 

ここに関しても、男女としての意識の低さや忙しさが関係して冷めきった雰囲気になってしまっていますので危険です。

 

セックスよりも楽な道を見つけてしまうとなかなか戻るのは大変ですが、落ち着くのを待ちながらこれ以上夫婦の距離が広がらないように努力をしましょう。

 

「勝手にすればいい」と投げやりにな態度では、距離が開く一方で、解決は不可能になってしまいます。

ここは耐え時です。

まとめ

30代のセックスレスも、上記のポイントを守れば改善を試みることができるはずです！

 

日頃からスキンシップをして、相手との距離を縮めたり、自分磨きで魅力的な女（男）になることも大事です！

 

2人の関係が改善されるのを心より願っています！